Obstler (alkoholfrei)
Obstler (alkoholfrei)
Menge: 1 Drink
1/2 Banane
1/2 Apfel
100 Milliliter Milch
2 Esslöffel Joghurt
1 Esslöffel Zitrone
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom Kerngehäuse
befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten
in einen Universal-Mixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Stärkung
nach dem großen Einsatz.
Menge: 1 Drink
1/2 Banane
1/2 Apfel
100 Milliliter Milch
2 Esslöffel Joghurt
1 Esslöffel Zitrone
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom Kerngehäuse
befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den übrigen Zutaten
in einen Universal-Mixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Stärkung
nach dem großen Einsatz.
Alle alkoholfreien Getränke finden Sie unter der folgenden Adresse
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Getränke das Sie hier kostenlos downloaden können !
