Erdbeeren-Mandelmilch-Smoothie (alkoholfrei)

Erdbeeren-Mandelmilch-Smoothie (alkoholfrei)

Menge: 1 Portion

100 Gramm frische Erdbeeren
100 Milliliter Mandelmilch (bekommen Sie im Reformhaus)
1 Teelöffel Voll-Rohrzucker
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Prise gemahlenen Zimt

Putzrn Sie die Erdbeeren, spülen Sie sie ab und lassen Sie sie gut abtropfen. Dann entstielen
Sie die Erdbeeren vorsichtig.

Die Mandelmilch geben Sie mit Zucker (Sie können alternativ auch Stevia verwenden),
dem Zitronensaft, einer Prise Zimt und den Erdbeeren in einen Rührbecher. Anschließend
pürieren Sie alles kurz und servieren den Smoothie in einem Glas.

Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten

Pro Portion:
Eiweiß: 2 Gramm
Fett: 3 Gramm
Kohlenhydrate: 16 Gramm
Kilojoule: 417
Kcal: 99

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