Drei-Frucht-Drink (alkoholfrei)
Drei-Frucht-Drink (alkoholfrei)
Menge: 4 Portionen
2 Äpfel
2 Birnen
250 Gramm Erdbeeren
1 Esslöffel Zitronensaft
Mineralwasser mit Kohlensäure
Schälen, vierteln, entkernen und schneiden Sie die Äpfel und Birnen erst
in Stücke. Anschließend putzen und spülen Sie die Erdbeeren, lassen diese
abtropfen und entstielen sie. Nun legen Sie 4 schöne Erdbeeren (eventuell
mit Grün) beiseite.
Die Apfelstücke und die Birnenstücke sowie die Erdbeeren entsaften Sie in
einem elektrischen Entsafter. Danach rühren Sie den Zitronensaft unter.
Den Drei-Frucht-Drink verteilen Sie in hohe Gläser und füllen ihn mit
gekühltem Mineralwasser auf. Zum Schluss garnieren Sie die Glasränder
mit den beiseite gelegten Erdbeeren auf.
Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten
Pro Portion:
Eiweiß: 1 Gramm
Fett: 1 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Kilojoule: 348
Kcal: 83
Menge: 4 Portionen
2 Äpfel
2 Birnen
250 Gramm Erdbeeren
1 Esslöffel Zitronensaft
Mineralwasser mit Kohlensäure
Schälen, vierteln, entkernen und schneiden Sie die Äpfel und Birnen erst
in Stücke. Anschließend putzen und spülen Sie die Erdbeeren, lassen diese
abtropfen und entstielen sie. Nun legen Sie 4 schöne Erdbeeren (eventuell
mit Grün) beiseite.
Die Apfelstücke und die Birnenstücke sowie die Erdbeeren entsaften Sie in
einem elektrischen Entsafter. Danach rühren Sie den Zitronensaft unter.
Den Drei-Frucht-Drink verteilen Sie in hohe Gläser und füllen ihn mit
gekühltem Mineralwasser auf. Zum Schluss garnieren Sie die Glasränder
mit den beiseite gelegten Erdbeeren auf.
Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten
Pro Portion:
Eiweiß: 1 Gramm
Fett: 1 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Kilojoule: 348
Kcal: 83
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