Kinder-Sangria (alkoholfrei)
Kinder-Sangria (alkoholfrei)
Menge: 10 Portionen
2 Orangen mit unbehandelter
-Schale
4 Pfirsiche
1/2 Liter Orangensaft
1 Liter roter Traubensaft
Orangen spiralförmig so abschälen, dass die weiße Haut an der Frucht
bleibt, Schalen beiseite stellen. Die weiße Haut ebenfalls abschälen, dann
die Orangen-Filets aus den Häuten schneiden und in einen Krug geben.
Die Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, pellen und
halbieren. Pfirsich-hälften in Filets teilen und in den Krug geben.
Mit dem gut gekühlten Orangen- und Traubensaft auffüllen, die Orangenschale
in den Krug hängen. (Wenn man Pfirsiche aus der Dose nimmt, lässt man die
Früchte abtropfen und filiert sie anschließend.)
Pro Portion etwa 1 Gramm Fett, 0 Gramm Eiweiß,
30 Gramm Kohlenhydrate = 523 Joule
Zusatz :
: Vorbereitungszeit
: 20 Minuten
Menge: 10 Portionen
2 Orangen mit unbehandelter
-Schale
4 Pfirsiche
1/2 Liter Orangensaft
1 Liter roter Traubensaft
Orangen spiralförmig so abschälen, dass die weiße Haut an der Frucht
bleibt, Schalen beiseite stellen. Die weiße Haut ebenfalls abschälen, dann
die Orangen-Filets aus den Häuten schneiden und in einen Krug geben.
Die Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, pellen und
halbieren. Pfirsich-hälften in Filets teilen und in den Krug geben.
Mit dem gut gekühlten Orangen- und Traubensaft auffüllen, die Orangenschale
in den Krug hängen. (Wenn man Pfirsiche aus der Dose nimmt, lässt man die
Früchte abtropfen und filiert sie anschließend.)
Pro Portion etwa 1 Gramm Fett, 0 Gramm Eiweiß,
30 Gramm Kohlenhydrate = 523 Joule
Zusatz :
: Vorbereitungszeit
: 20 Minuten
