Fruchtbombe (alkoholfrei)

Fruchtbombe (alkoholfrei)

Menge: 2 Portionen
          : Angaben für 100 Milliliter Saft

Vitamin-Spender

      1    Banane
      1    Kiwi
    150 Gramm  Trauben
    1/2    Zitrone
      1    Orange

Die Banane und die Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Die Trauben waschen
und zusammen mit der Banane und der Kiwi im Entsafter zu Saft pressen.  Den
Zitronensaft  und  den  Orangensaft frisch pressen  und  zu  dem  Fruchtsaft
hinzugeben. Das Getränk anschließend in Gläser füllen und servieren.

Pro Person etwa :    100 kcal
Pro Person etwa:    420 kJoule
Eiweiß         :      4 Gramm
Fett           :      1 Gramm
Kohlenhydrate  :     64 Gramm
Dauert ca.     : 10 Minuten

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